多吃坚果更健康吗？

�� 100克核桃 627kcal

�� 100克大米 400kcal

�� 100克猪肉 395kcal

��100克白酒(50度) 350 kcal

�� 100克鸡肉 167kcal

�� 100克鸡蛋 144kcal

�� 100克鱼 103kcal

数据来源：中国食物成分表（2002）

稿件来源：中国好营养

转载自：全国卫生12320

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