盗汗是肾阴虚一招根除！

肾阴虚食疗方法：

糯稻根30克，泥鳅90克，先把泥鳅宰杀洗干净，用油煎煮金黄色，用清水两碗煮糯稻根至一碗的时候，将泥鳅放入汤里再煮20分钟，然后加入盐，味精，调味，喝汤吃泥鳅。

肾阴虚：

虚则阳盛，虚热内生，阴气空虚，睡则为气乘虚陷入阴中，表无护卫，肌表不密，荣中之火独旺于外，蒸热，迫津外泻则汗。

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此方适应于肾虚腰痛，盗汗，肾虚，耳鸣，等症，有补血，养肾的功效。

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