这几种食疗中药家中常备点，老人吃了身体好，少进医院少花钱

很多人中对中药有着刻板的印象，一碗黑黑苦苦的中药汤剂，令很多人退避三舍。其实，针对不同疾病选择合适的食材和药材搭配，并且借用不同的烹调方式，不仅让一些药材的苦味转化掉，也可以做成好吃又养生的药膳。如做成汤类、粥类等，既可以养生，又能防病治病。下面几种中药是治疗代谢系统病症的良药，一种中药治疗一种病，早知道少花钱，好好收藏！

糖尿病：主治药材天花粉

天花粉归肺经和胃经，可以清肺化痰、清热生津、消肿排浓。它的微酸能够生津，微苦可以降火，味甘能不伤胃，可以止渴润枯、清胃祛热。除了降低血糖、治疗糖尿病，还能治疗乳痈、肺热燥咳等病症。

药膳应用：糖尿病初期出现烦躁口渴、易饥饿等肺阴虚之症状，药膳上以天花粉加上同样有润肺止咳、养胃滋阴功效的麦冬、玉竹，搭配豆腐和鸡腿菇煮成汤品，不仅可以止饥解渴，而且鸡腿菇含有治疗糖尿病的有效成分，长期食用对降血糖浓度有很好的疗效。

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痛风：主治药材威灵仙

痛风以前称为“帝王病”，后来称为“富贵病”、“酒肉病”，被认为是过食肥甘厚腻食物导致，也有些是遗传所致。一般以男性居多，女性大多于更年期后发作。

威灵仙可祛风湿止痛，其性善行，无处不到，可以宣通五脏，通行十二经络，故对全身关节疼痛、屈伸不利，尤其是脚膝疼痛尤为适宜。

药膳应用：在痛风急性发作期，出现关节红肿热痛，无法行走之症状时，药膳上以威灵仙搭配其他清热解毒、祛湿消肿的药材、食材，如大白菜富含多种维生素，可促进沉积的尿酸盐结晶溶解，菠萝可消除炎症。

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肥胖症：主治药材山楂

山楂含有解脂酶，吃太多肉类或油腻食物而消化不良时，可用山楂来化食积，有助于胆固醇的转化。山楂还可利胆汁，促进胃液分泌，是消化健胃用药。它的果胶含量居水果之冠，在肠道里可以吸附不好的细菌、毒素，并把它们排出体外。

药膳应用：山楂含有多种有机酸，能保护其中的维生素C，即使加热也不至于被破坏，可直接冲泡饮用。针对多数肥胖患者，合并有胃热及脾湿型，可以加上润肠通便的炒决明，健脾消肿的黄芪、玉米须、茯苓等，以达去油解腻、清胃通肠、祛痰消肿的功效。

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骨质疏松：主治药材补骨脂

补骨脂可以暖肾助阳、固精缩尿，用在肾虚寒所引起的相关病症，如筋骨无力、腰膝酸软、肾虚冷泻、阳痿、尿频、虚寒气喘咳嗽，都很有效。此外，外敷涂抹可治疗皮癣、脚癣等皮肤病。

药膳应用：骨脂疏松患者，补骨脂不宜搭配寒凉性食物，宜搭配平和及温热性食材，且富含维生素C、维生素D及含钙丰富的食物，如小鱼干、乳制品、绿叶蔬菜、豆腐、海带、紫菜等，做成药膳可减缓、改善骨质流失的程度。

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良好的生活习惯可以减少生病或者防止生病，使我们保持身体健康。一个健康的生命体，都与饮食养生有着密不可分的联系。饮食决定健康，饮食决定生命，很多被人忽视的日常生活中的饮食里都跟健康有很大的关系。而中药调理养生，越来越受人们重视，只要平时注重养生保健，就能将疾病拒之门外。