食疗大法，抚慰十二星座受伤心灵的美食大盘点

通常女生心情不好的时候都会想到吃。女生也是一个奇葩的动物，不停说减肥的是女生，心情不好就想到吃的也是女生。都说甜的东西治疗人心，尤其是在心情糟糕的时候吃点甜的心里也会多一点甜。那么哪些美食能够抚慰十二星座受伤的心灵呢？

白羊座

白羊座的疗愈美食是葡萄干。白羊座性子比较急，有时候控制不住自己火爆脾气就上来了，发完脾气后就觉得自己全身的能量都消耗完了。葡萄干中的钾有助于补充身体能量，能量充沛了心情就会跟着好起来。

金牛座

金牛座的疗愈美食是巧克力。金牛座是一个特别会调节自己心情的人，很多时候都是把情绪掩藏起来。如果金牛座有一天表现得很低落，那一定是受了自己都无法治疗的伤，需要发泄出来。这个时候吃点巧克力对恢复心情很有好处，而且金牛座的人一般好甜，浓郁的巧克力就是很好的选择了。

双子座

双子座的疗愈美食是樱桃。双子座的人情绪不佳的时候，很容易因为复杂纠结的事情想来想去让自己头大。樱桃中的花青素能够缓解双子因思考过多而引起的头疼。

巨蟹座

巨蟹座的疗愈美食是香蕉。巨蟹座天生就是敏感、缺乏安全感的人，很容易就被生活中的不如意打击到。香蕉中的生物碱和维他命B6能够振奋精神还能减少内心里的忧郁。

狮子座

狮子座的疗愈美食是大蒜。很难想象吧，爱面子的狮子座的疗愈美食竟然是大蒜。大蒜对狮子有明显的疗伤效果，也会让狮子的脾气小一点，大蒜刺鼻的味道一定会让狮子理智理智。

处女座

处女座的疗愈美食是深水鱼。都说多吃鱼会让人聪明，处女座的心思其实也很细腻，细腻的心思其实很容易受伤。处女座如果想要让自己受伤的心灵好得更快可以试试多吃深水鱼。鱼油中的OMEGA-3脂肪酸能增加血清素的分泌量，让人神清气爽。

天蝎座

天蝎座的疗愈美食是菠菜。天秤座的情绪来的快，待得也特别久。适合天秤座保持好心情的就是绿色蔬菜，像菠菜富含B族维生素，有助于美丽心情由内而外地产生。

射手座

射手座的疗愈美食是低脂牛奶。低脂牛奶有助于缓解过于紧张的情绪，如果射手座心情糟糕，感觉暴躁不妨试一试低脂牛奶。

摩羯座

摩羯座的疗愈美食是全麦面包。全麦面包是复合性糖水化合物，当中的微量矿物质硒能帮助摩羯改善低落的情绪，而且全麦面包也很符合摩羯座健康生活的气质。

水瓶座

水瓶座的疗愈美食是薄荷糖。水瓶座很多时候都是很乐天的感觉，但是经常强颜欢笑，心情不好也不想让别人知道。薄荷糖清清凉凉的有助于舒缓心情，能够让水瓶放松身体，让身体的每个细胞都冷静一下。

双鱼座

双鱼座的疗愈美食是红茶。双鱼座一旦受伤之后，就会对生活开始失望起来，对自己很没自信。红茶是温性，双鱼心情不好的时候喝一点红茶能够让身体暖起来也会让内心温暖起来。

心情不好找不到倾诉的时候不如让食物来治愈你吧，美食和心情最搭了。