颈动脉有斑块,每天吃红酒泡洋葱能清除掉吗?食疗能起多大用?

文 / 天天听健康
2018-04-11 13:00

王大爷被查出长了颈动脉斑块,而且还有轻度的狭窄,很是着急,周围的朋友和网上推荐了很多食疗的方法,比如每天喝醋可以软化斑块,天天吃黑木耳可以清除斑块,每天一杯红酒可以稀释血液,顿顿都吃红酒泡洋葱可以让血管更通畅等等,弄的王大爷不知道该吃什么好了?

相信这样的事在我们身边发生的真不少,该如何理性地面对这这样的种种食法呢?

食疗作为养生保健的方法之一,在预防动脉粥样硬化及斑块的形成中起着重要的作用,在疾病的康复中也能起到一定的促进作用。但要知道,任何食疗法都不是药物,特别是对某些已经形成且不可逆的病理改变,只能起到阻止及延缓病变进一步发展的作用,比如食疗并不能消除掉已经发生的颈动脉斑块。

颈动脉粥样硬化及斑块的形成,是由于动脉血管内皮受损后,血液中的脂类物质沉积在血管壁中,又经过一系列炎性改变后而形成,它已经破坏了血管的正常结构,打个比方就像是衣服上打了个补丁,这个补丁是去不掉的。

所以,对于“补丁”我们能做的就是要稳定“补丁”不掉落,同时尽可能地防止“补丁”处的损伤继续扩大,在这个过程中食疗能起到重要的作用。比如,饮食中减少脂肪类食物的摄入量,不吃肥肉、少吃油脂,每天食用油控制在25克以下。

同时要低盐饮食,尽可能地保持血压稳定不升高,还要减少主食的摄入量,将血糖维持血糖在正常范围内。因为高血压与高血糖,是造成动脉血管内皮损伤的危险因素,是造成动脉粥样硬化及斑块形成的主因。

而多吃蔬菜水果,能为身体提供钾、镁等多种矿物质和微量元素,不仅有利于维护钠钾平衡稳定血压,还能改善胰岛细胞分泌胰岛素的功能,对稳定血糖起到积极的作用。另外,含有的大量膳食纤维还能促进胃肠的蠕动,减少对脂肪的吸收,对降低血脂起到一定的作用。

由此可见,从饮食的角度来说,防治动脉硬化及斑块并不是每天吃点红酒泡洋葱等等就能做到的,更讲究多种食物的合理搭配。人是一个整体,任何疾病的发生都不是单因素作用的结果,对全身体整体环境的调整才能起到养生防病的作用。

需要特别提醒的是,注重科学饮食是应当的,但对于已经发生的病变,在医生的指导下及时服药治疗是不可少的,偏听偏信某些食疗法,有可能延误及时治疗,这是谁都不愿意看到的。

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