痛风疼得无法走路，只需3个止痛方和1个食疗方法，快速缓解痛风

都说痛风是不可逆的一种可怕疾病，当痛风已经形成痛风石的时候，这话一点也不假。但是如果我们在痛风初期，能够很好的预防和治疗的话，痛风是可以恢复健康的。

虽然很多人痛风发作还在初期阶段，但是疼得也是让人无法走路的。那么更多的患者就想着，如果能够有办法能够帮助快速止痛就好了，然后后期慢慢调理治疗痛风。

快速缓解痛风疼痛办法是有的，如果你怕了秋水仙碱和其他类等镇定止痛药，对身体带来的伤害的话。那么在这里就教大家外用的一些止痛方法，也是很有效果的。

3个痛风发作的止痛方法

1、冷敷快速止痛

痛风急性发作期应当迅速控制急性发作，纠正高尿酸血症，通常情况下患者需要卧床休息，可将患侧肢体抬高。如果疼痛情况比较严重，可用冰袋冷敷与皮肤上，有利于血管收缩，消肿止痛，缓解痛风带来的疼痛。

2、泻盐泡脚快速止痛

如果大家不知道什么叫泻盐，那硫酸镁大家应该知道吧，具有镇静、抗痉挛、消炎去肿的作用。痛风发作的时候可以将脚放入伴有泻盐的水中浸泡20-30分钟，便可减轻疼痛，而且还有助于尿酸排出体外。

3、推拿穴位

推拿有帮助我们身体的舒经活络，提高人体的新陈代谢，降低血尿酸的帮助。

需要按揉肺俞、胃俞、肾俞；和揉按气海、手三里;拿捏内关、外关；以及按揉足三里、三阴交等穴。以上穴位按顺序推拿，每个穴位推拿20-30次，早、晚各做一遍，每次约30分钟。

日常重点护理，1个食疗方法快速降尿酸，排泄尿酸，缓解痛风

需要准备好菊苣、山丹、葛藤（葛根）、桑叶、栀子这5种材料，各取5g入砂锅煎煮饮用茶水，一天三次。

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对于制作次方葛藤山丹茶中医有自己的解释：

菊苣中的菊苣酸，栀子中的栀子苷，桑叶中的黄酮类物质都具有降低尿酸的作用；葛根（葛藤）、山丹能够缓解疼痛，适合尿酸高痛风发作的人。另外，桑叶含有利尿作用，可以让尿液增加促进尿酸排泄。

也就是说，在平时的生活中，除了限制高嘌呤食物的摄取和控制体重之外，通过这个食疗方法是可以达到降尿酸排泄尿酸缓解痛风的目的。能够让痛风患者慢慢恢复健康，不再让痛风影响自己的正常生活。