小食疗，治流感，葱白豆腐帮大忙！

春季到，防感冒，春季气温多变，冷暖不定，又是流感病毒猖狂肆虐的季节，所以不少小伙伴么都频频中招了。感冒了，感觉整个人都废了，还谈什么吃饭，喝水，就想瘫在床上做个废人，更别提上班搬砖了。这不小编这几天也感冒了，心理着实难受，还好，小便略懂食疗，三五天就好的差不多了，总体症状控制还算可以，现在就把这个杀毒经验跟读者分享一下。

中医将感冒以及流感都归为外感表证，外感表证中医又分为风寒感冒与风热感冒，感冒最常见的表现，就是发热，鼻塞，流鼻涕，咳嗽。而流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染性疾病，其传播性强，传播速度快。

流感，我们除了需要进行常规的抗病毒治疗外。我们也可以用适当的食疗方式来缓解流感的症状加速流感的痊愈。

葱白豆腐汤，葱白15克，淡豆豉10克，豆腐150克。淡豆豉是指没有盐的豆豉，并不是我们日常使用的咸豆豉。豆腐加水两碗，煮开加入淡豆豉，煎煮十分钟左，加入葱白滚3到5分钟，调入食盐即可。此款食疗用于流感寒热不明显的患者。

苏叶姜糖饮，紫苏叶5克，生姜3克，葱白5根，红糖10克。将三者洗净放入砂锅中煮沸，文火煮五分钟，捞出。放入红糖关火，待红糖溶化后即可服用。此款食疗用于流感风寒性质的患者。

石膏豆豉煮豆腐，生石膏15克，淡豆豉10克，葱白3根，豆腐150克。将石膏放入砂锅加适量清水煎煮30分钟，过滤。将滤液与豆腐淡豆豉一起放入砂锅煮10分钟后，放入葱白再煮1到2分钟，调入适当食盐即可。此款食疗适用于流感风热性质者。

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