当妈7年，孩子咳嗽再久，一碗水，一用一个好！从没吃过药（美妈必备）

我是一个全职妈妈，大娃今年已经7岁了，别看我现在带孩子有的一手，大娃刚出生的时候啊，也是啥也不会一塌糊涂。洗澡穿衣全不会，喂个饭都把我弄得头大了，要是孩子有个不舒服啥的话，就只会带去医院。

值得庆幸的是，婆婆退休前是个老中医，跟着她学习我真是少操了不少心。“是药三分毒”婆婆从来都不让宝宝打针，药也很少吃。记得之前有一次孩子感冒了，咳的厉害，急的我抱着孩子就往医院冲，婆婆连忙拦着我，看了下，给了我一个食疗方子。

所需材料：白茅根 胡萝卜 雪梨 （白茅根可以在药店买到）

1、把所有要用的食材准备好，把梨和胡萝卜洗干净

2、 梨子去皮切块，胡萝卜切小丁

3、将白茅根洗干净，拿一个小碗装好并盖紧，在煮的不要掉出来就行

4、把切好的梨，胡萝卜和白茅根盒放入锅，，煮10分钟就行，也可以用砂锅来煲

5、时间够了就完成了，按照个人口味需求可加少许蜂蜜或冰糖

这个1岁以上都能吃，宝宝如果太小的话可以只喝那个水，效果也很好！

这些年来我一直跟婆婆讨教，收藏了各种疾病的食疗方，自己试过有效的也全存了下来，以前都不知道咳嗽也是要分寒咳、热咳的。如果舌苔是白的，则是寒~咳，痰会也较稀、白黏，并有鼻塞流涕，这个时候喝萝卜葱白水或者大蒜水效果是最好的。拉肚子、积食的话也有相应的方子，都是很简单的！