慢性咽炎反复发作老不好？试试这几个食疗方子吧！

中医把慢性咽炎称为喉痹，它的主要的临床症状是咽喉部不舒服，经常感觉到干燥、还会发痒，同时抹上去还有灼热感，并且总是觉得咽部有东西，一般不会痛，全身的症状也是不明显的，去医院检查的时候，咽部是呈暗红色的，并且有有颗粒状淋巴滤泡增生。

慢性咽炎吃什么好呢?哪些是不能吃的呢?这是很多慢性咽炎患者关注的问题，因为慢性咽炎很容易反复发作，所以人家都比较关注这些问题。今天就在这给大家介绍下慢性咽炎的食疗方。

芝麻红糖粥

将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。

罗汉果茶

取1个罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后饮用。每日1~2次，每次1个。

枸杞粥

选用优质枸杞子15克，糯米150克。将糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。

具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎、咽喉干燥者。

绿茶蜂蜜饮

绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。

胖大海甘草茶

将所有材料洗净后放入保温瓶里，冲入沸水，盖上盖子焖20分钟即可，随时饮用。也可以放入锅里加水煎煮，然后再倒入保温瓶里饮用。治慢性咽炎，具有利咽、清热解毒的功效，慢性咽炎伴有咽喉疼痛者尤其适用。

薄荷冰糖粥

粳米洗净，倒入锅里，加水，武火煮沸，文火慢煮，薄荷洗净，等粥煮到浓稠的时候放入，然后再加入冰糖，再次烧沸搅匀即可。

在平时生活工作中要坚决摒弃一些不良饮食习惯，戒烟，戒酒。不食刺激性食物，少食油炸，腌制食物；多吃一些新鲜的水果，蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃，无花果等，西瓜则清热，利咽，消渴是水果中的佳品。只有这样才能防止慢性咽炎的加重。

慢性咽炎是困扰人的一种疾病，日常生活中除了食疗办法，同时自身也要注意饮食习惯，少烟酒，多喝水，多运动。慢性咽炎才能远离我们！