痢疾的常见食疗与自我理疗方法，以备不时之需

痢疾

痢疾古称肠辟、滞下，为急性肠道传染病之一。临床以发热、腹痛、里急后重、大便脓血为主要症状。若感染疫毒，发病急剧，伴突然高热，神昏、惊厥者，为疫毒痢。痢疾初起，先见腹痛，继而下痢，日夜数次至数十次不等。多发于夏秋季节，由湿热之邪，内伤脾胃，致脾失健运，胃失消导，更挟积滞，酝酿肠道而成。

01食疗、药疗

苦参

●苦参汤

配方与食用：苦参（酒炒）10克。苦参水煎分两次服，每日1剂。

功效：苦参具有清热燥湿之功，主治湿热泻痢、腹痛、里急后重等病症。

黄连

●香连散

配方与食用：黄连30克，木香6克。上述两味药共研细末。每次服6克，每日3次，米汤送服。

功效：黄连可解毒止痢，主治胃肠虚弱、腹胀腹鸣、胸膈痞闷、下痢脓血。

马齿苋

●马齿苋粥

配方与食用：马齿苋60克，大米100克。将马齿苋洗净，与大米共煮粥，不放盐、醋，空腹食用。

功效：马齿苋味酸，性寒，主治热毒血痢及湿热痢疾。《滇南本草中记载马齿苋“益气，清暑热，宽中下气，润肠，消积滞，杀虫，疗疮红肿疼痛”。民间有俗语：“莫要小看马齿苋，治疗痢疾最灵验”。

●大蒜疗法

配方与食用：大蒜10瓣。大蒜瓣煮熟，捣烂，红糖适量拌匀，每日两次，连服3日。或用生大蒜数瓣，捣烂如泥，与1小杯醋拌匀服食；也可与面条拌食。

功效：大蒜可杀菌解毒（大蒜挥发油对痢疾杆菌有明显的抑杀作用），可治痢疾肠炎。

葛根

●葛根黄芩黄连汤

配方与食用：葛根15克，黄芩8克，黄连10克，甘草3克。上述所有药材用水煎两次，早晚分服，每日1剂。

功效：葛根可解表退热，燥湿止痢，主治表证未解、邪热入里，身热，下痢臭秽，肛门有灼热感，湿热泻痢，热重于湿者。

02特效理疗养命方

●拔罐疗法

方法：先在脐中区用小号罐上罐，再用二号罐在前胃下区、左大肠、右大肠区、气海区上罐。急性痢疾每日上罐两次，缓解后每日1次。慢性痢疾每日上罐1次。症状消失后也应拔罐巩固治疗，可以有效治疗痢疾。

穴位

●揉腹按穴

方法：仰卧，双手重叠，以全掌分别对下腹部和上腹部做逆时针方向的揉摩法，3～5分钟。操作时以有热感透入腹内为好。继仰卧位分别指揉中脘、天枢穴各1分钟。天枢穴位于人体中腹部，肚脐向左右三指宽处。取坐位，对双侧足三里穴作指揉法，约1分钟。按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、扶正祛邪的作用。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。

痢疾患者的护理

1．患者应给予隔离，直至症状消失、大便培养连续两次阴性为止。

2．应多卧床休息，保证充足的睡眠。

3．饮食一般以流质或半流质为宜，忌食多渣、多油或有刺激性的食物，瓜果、雪糕等生冷之物也暂勿食用，以免增加胃肠负担，加重胃肠功能紊乱。恢复期可按具体情况逐渐恢复正常饮食。

4．注意个人卫生，饭前便后及手触摸可疑污染物品后，一定要用肥皂流水将手洗干净。

5．有失水现象者，可给予口服补液药。如有呕吐等而不能由口摄入时，则可给予生理盐水或5%葡萄糖盐水静脉滴注，注射量视失水情况而定，以保持水和电解质平衡。

6．有酸中毒者，酌情给予碱性液体。

预防痢疾生活备忘录

1.餐具、水杯等要经常消毒，并进行妥善安置，如放在橱柜里或罩上覆盖物。

2.夏天食物容易变质，最好吃一顿做一顿，不要放太长时间，饮料要去正规商店购买。

3.衣物等要勤洗，勤晒，勤剪指甲，玩具等要经常消毒。

4.家庭要注意安装纱门、纱窗防蝇，有苍蝇飞入室内及时消灭掉。

5.要做到不吃腐烂变质及被苍蝇、蟑螂污染过的食物。坚持做到饭前便后洗手，生吃瓜果要用流水多清洗几遍，或削皮后再吃。食具要按时煮沸消毒。老人及孩手不要与菌痢患者接触，以免感染患病。在本病流行期间（或家中有人患菌痢），多食大蒜能够收到较好的预防效果。

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