心律失常的日常食疗与养生理疗秘招，记得收藏

心律失常

心律失常

心律失常指心律起源部位、心搏频率与节律以及冲动传导等任—项异常。心律失常既包括“心律紊乱”或“心律不齐”，又包括频率的异常。正常心律起源于窦房结，频率60～100次/分钟（成人），比较规律。窦房结冲动经正常房室传导系统顺序激动心房和心室，传导时间恒定（成人0.12～121秒）；冲动经束支及其分支以及浦肯野纤维到达心室肌的传导时间也恒定（<0,10秒）。

心律失常的原因大致有三类：药物刺激所致导致心脏收缩功能变差，还有安眠药中毒也是如此；个人生活过度，浓茶烟酒刺激、过度疲劳、以及情绪波动或精神刺激；体内酸碱平衡失调。

01食疗、药疗

●延胡索散剂

延胡索

配方与食用：延胡索100克。延胡索研粉，每次服5克，每日两次。

功效：延胡索性温，味辛、苦，既入血分，又入气分。《本草纲目》说：“延胡索能行血中气滞，气中血滞，故专治一身上下诸痛，用之中的，妙不可言”。本方可活血行气，治疗各种心律失常。

●党参桂枝炙甘草汤

党参

配方与食用：党参30克，桂枝20克，炙甘草10克。所有药材水煎两次，混合药液，分两次服用，每日1剂。

功效：党参味甘、性平，归脾、肺经，质润气和，具有健脾补肺、益气养血生津的功效。本方可温通心脉，治疗心律失常之窦性心动过缓。

●灵芝研末

灵芝

配方与食用：灵芝1个。灵芝晒干研末，每次1～3克，每日两次。

功效：灵芝可益精气、强筋骨，治疗冠心病伴有心律失常者。

●灵芝酒

配方与食用：灵芝100克，白酒1000毫升。将灵芝浸泡白酒中，放置1个月后，每日饮酒50毫升。

功效：本方可活血益精气，治疗心律失常。

●蛋黄油治心律不齐

蛋黄油

配方与食用：熟鸡蛋3个。将煮熟的鸡蛋剥去皮，取蛋黄放入铁锅内，以小火煎熬出蛋黄油即可。每日服两次，每次1小匙，连续服用。

功效：本方可滋阴润燥养血，治疗心律不齐。

●西洋参黄芪饮

西洋参

配方与食用：西洋参10克，黄芪15克，甘草3克。所有药材泡服，代茶饮，每日1服。

功效：本方可补气养阴，治疗心律失常气阴双亏者。

02特效理疗养命方

●按揉神门穴

神门穴

方法：神门穴是全身安神养心最好的穴位之一，位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。点揉神门穴时，因皮下组织结构较内关更致密，因此可以稍加点压的力量，点揉此穴能够松弛白天过度紧张焦虑的中枢神经，以扩张冠状动脉，增加冠状动脉血液流量，还有益气血、安神补心的功能。点揉每侧各1分钟，最适合晚间睡前操作。

●十指功治心慌

方法：用一只手的食指、中指紧夹另外一只手的小拇指两侧，由手指根部向指部拉拔，感到指尖有温热、胀、麻的感觉。再依次从无名指到拇指，各做1次，两手交替进行。心脏不好的人，建议最好能坚持早晚各做1次，每次约5分钟。坚持做十指功可以扩张冠状动脉，增加心肌供氧量，调节心肌代谢及心脏功能，缓解冠状动脉痉挛，增加冠脉血流量，从而可改善心肌供血，对心血管病具有一定的辅助治疗作用。

●耳针

耳针

主穴：内分泌、心、交感、神门、枕。

配穴：皮质下、小肠、肾，心动过速加耳中，心房颤动加心脏点。

心脏点位置：屏上切迹微前凹陷后下缘。

灵芝辨识

灵芝自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，有“仙草”“瑞草”之称。灵芝为真菌类植物，其子实体由菌盖和菌柄两部分组成，市场上销售的灵芝子实体主要为紫芝和赤芝两种，形状基本相似，仅颜色有所不同。紫芝：菌盖与菌柄与赤芝相类似，但皮壳及菌柄均呈黑色，菌肉呈锈褐色。购买时应注意以体大、色泽鲜艳者为佳。赤芝：菌盖形状为半圆形或肾形，火小不等，木栓质，皮壳颜色为黄褐色或红褐色，有光泽和环状棱纹及辐射状皱纹，边缘薄，多向内卷。菌肉芙白色或淡褐色，厚约l厘米，菌柄侧生，呈紫红褐色，有光泽，质坚硬。

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