养胃食疗：胃疼了怎么办？教你几招“快速止疼法”

生活中，胃疼是一种十分常见的症状，几乎每个人都有过胃疼的经历。剧烈胃疼时，除了一阵一阵的疼痛感，有人还会额头冒汗，眼冒金星，面色苍白，食难下咽，难以入眠等等，十分狼狈。

胃疼，是一种非特异性症状，急、慢性胃炎，胃炎、十二指肠溃疡，以及胃肠神经紊乱等均以胃脘疼痛为主要表现。当胃疼发作时，如何才能快速缓解？让我们少受点罪？

第一招：饮食缓解

喝点温开水或稀饭(白面或米)，这样能降低胃酸的浓度，减少对胃的刺激，但是这只能轻度缓解。

第二招：药物治疗

建议选用从整体调理胃部环境的中药，如胃药摩罗丹，就具有修复胃黏膜，和胃降逆、通络定痛的功效。

第三招：点穴按摩

1、内关穴：取穴，将大拇指中间纹线对住手腕根纹线，方向朝里，指端即是，掐此穴可以立即止痛，响应时间20秒，左右各掐3-5分钟，但这个方法仅可止痛。

2、中脘：此穴不仅止痛效果好，也是治疗胃病的主要穴位。取穴，肚脐上部4厘米，轻轻逆时针旋转200圈以上，也可适当顺时针。

3、虎口：取穴，拇指中线对住拇指与食指开叉根部向里2厘米处的指尖。

4、足三里：取穴，手掌放在膝盖下方，手指和迎面骨的交叉处。虎口和足三里同属胃经，此穴止痛响应时间较长，需按摩2分钟及以上才能缓解胃疼。

按压这些穴位对于正常人稍有感觉，但对胃病患者，初按时疼痛会加剧，所以力量要适度。穴位的面积接近1cm²，位置要准，其特点是它比一般地方疼。

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