高血压的“克星”，食疗高血压，用一个好一个，用了多年没犯

高血压是现在很多人多患有的，这样的疾病对人体的健康危害很大，所以在发现患有这样疾病的时候，就要及时的治疗，那这样的疾病在治疗的过程中，也都是有着一些不错的方法，药物治疗和食疗方式，都是不错之选，那如何食疗高血压疾病呢，也都是有着一些方式。

如何食疗高血压呢，下面就详细的介绍下，让患有高血压人的，也都可以在平时的时候，都是可以进行食疗治疗，使得疾病得到很好的控制，同时食疗治疗方法，对身体营养补充，也都是有着很好的帮助。

食疗高血压：

一、醋泡花生：将带红衣的花生米(不去皮)洗净沥干，蒸熟后冷却，置于容器内浸泡在醋中一周，注意要密封好。每天早晚吃20粒，嚼碎后吞服，连服七天为一疗程，一般一个疗程血压稳定。

二、香油菠菜：菠菜500克洗净切碎，入锅后加小磨香油25克，食盐、味精各少许，急火拌炒2分钟即可食用。

三、素炒芹菜：芹菜适量洗净切小段，放入沸水中汆一下捞出，再入锅加油素炒，食盐、味精各少许，点入香油1分钟左右出锅即可食用。

四、杞菊里脊：里脊肉250克切片，枸杞子20克，贡菊6克洗净拍碎。里脊肉用芡粉、味精、食盐、葱、黄酒浆好，入油锅爆炒熟。另起油锅将枸杞子、贡菊在油中略加翻炒，倒入里脊肉炒匀，适量加入调味品即可食用。

五、红罗卜海蛰粥：取红罗卜120克，海蛰皮60克，粳米60克。将红罗卜洗净、削皮、切片，海蛰皮漂净、浸软、切细条，粳米洗净。一起放入锅内，加水适量，文火煮成稀粥，调味即可食用。此方有清热、润燥、化痰的功效，适用于高血压病、冠心病属痰热者。

通过以上的说明，对如何食疗高血压也都是有着一些了解，以上的方法都是不错之选，不过要注意的是，在选择以上方法的时候，要适量的使用，不宜吃的过多，而且患有高血压的人，在平时饮食也都是要注意，要少吃油腻食物，多吃一些蔬菜，对疾病治疗也都是很有帮助。

辣木籽还有增强免疫力、抗衰老、抗氧化等作用。而黄芪有补气的作用。中医认为，气行则血行，气滞则血瘀。此方在活血的同时，还兼有补气之功效。患有心脑血管疾病的老年人，多有乏力等症状，用此方效果较好。

辣木籽降压

辣木籽的价值

【味】味辛，性微温，无毒。

【归经】肺、心、胃经。

1、辣木籽在降低血糖、血压、减肥瘦身、调节肠胃、增强人体免疫力方面具有显著疗效。

2、辣木籽有降低血糖、改善睡眠、清肠及促进新陈代谢功能。

3、辣木籽在调节肠胃功能、护肝、抗紫外线、润肤、营养头发等许多方面也有良好效果。

辣木籽用于治疗高血压，能降低和平稳血压，预防脑血管阻塞引起中风、预防老人痴呆症；同时增进血液循环和防止血管阻塞，能够帮助预防心脏病和中风。向天果对糖尿病人和高血压病人有非常大的帮助，长期服用向天果不仅能降血糖血压、平稳血糖血压，还不会出现副作用，起到防治并发症的作用。

男人吃辣木籽，解酒保肝：长期服用辣木籽可以帮助排出肝脏当中的残留毒素，如果是经常喝酒的人士，那么辣木籽就是必备的一种保健品。

女人吃辣木籽，养肝美颜：辣木籽有助于我们肝脏正常代谢，肝气疏泄正常了，气血就不会淤滞。气血畅通，肝脏就不觉得堵，女人的皮肤自然好起来，人也会精神很多。

老人吃辣木籽，降血通血：辣木籽具备卓越的扩张血管和疏通血液作用，改善高血压引起的头晕、眩晕、耳鸣；长期饮用可以降血压、降血脂

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野生辣木籽能增强血管的柔韧性和弹性，降低血清胆固醇，防止脂肪在血管中沉淀，对高血压患者起到降压作用。其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用，能有效的预防和祛除血管里的脂肪和杂质，使血管通畅，从根源上达到降压降脂和预防血压､血脂升高的目的。