韭菜炒一物食疗补肾，夫妻达到“性”满意度

不坚挺是男性的一种男子功能障碍疾病，不坚挺随着很多男性的生活和工作压力的增大，患有不坚挺的人也越来越多。不仅对男性健康造成影响，也给男性造成了严重的心理伤害，有的甚至影响到家庭的和睦。介绍几种辅助治疗不坚挺的食物。

中医名方：这样搭配补肾给力

材料：海萃人参1克，枸杞子8粒。

用法：两种材料同入一杯，开水泡5分钟饮用。此方是常用于男性的中医名方。此方须用海萃人参，普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。

中医食疗调理不坚挺

(1)虾仁煨羊肉：羊肉250g，洗净切块，加清水微火煨炖，待七成熟时加虾仁25g，生姜5片，食盐、味精少许，调味食用。有补肾助阳的功效。用于老年人肾虚不坚挺。

(2)韭菜炒羊肝：韭菜100g，洗净切段。羊肝120g切片。铁锅急火炒羊肝(适量食油、食盐、味精)，待羊肝炒至八成熟，放入韭菜共炒，熟后食用。有补肝肾，益精血的作用。用于肝肾不足，精血亏虚之不坚挺。

(3)虫草炖甲鱼：冬虫夏草10g，甲鱼1只。将宰好的甲鱼切成3～4块，放入锅内煮一下捞出，割开四肢，剥去腿，油洗净。虫草用温水洗净。大枣开水泡胀。甲鱼放在汤碗中，上放虫草、红枣，加料酒、盐、葱节、姜片、蒜瓣，上蒸笼蒸，熟后食用。本品有温阳益气，滋阴固肾作用。用治肾虚不坚挺、遗精。

(4)附片炖狗肉：熟附片30g，生姜150g，狗肉1000g。先将熟附片文火煎煮半小时，去上沫，然后放入狗肉、生姜，加葱蒜、食盐少许，一同炖烂，分餐服食。主治肾阳虚所致的不坚挺、夜尿多、畏寒、四肢不温等症。

(5)虫草炖胎盘：冬虫夏草10～15g，鲜胎盘1个。将胎盘洗净切成块，文火与冬虫夏草共煮，炖熟后稍加佐料食用。该药方适合缺血性不坚挺患者的服用。

饮食健康肾才好

孜然炒面

面条煮熟后加入食用油拌匀抖散.所有蔬菜洗净后切条备用.热锅后倒油，先炒香洋葱，再放入香菇和甘蓝翻炒，炒熟后放青红椒.青红椒翻炒几下就可以放入面条了，再淋入调料炒匀即可.

丝瓜炒虾仁

鲜虾去头去壳留尾，在虾身上划开，挑出虾线，用料酒、水淀粉腌制十几分钟；丝瓜去皮切滚刀块，姜切丝，蒜切片；锅中油热后，放入虾仁炒至变色，盛出备用；锅中重新放油，油热后，放入姜、蒜炒香，放入丝瓜炒到变软；放入虾仁和丝瓜一起翻炒均匀；倒入适量高汤，煮一会儿，大火收汁，加少许盐、鸡精调味即可。

韭菜炒虾仁

虾剥皮去肠线，用料酒、生粉和盐拌匀；韭菜切段备用。锅里放油，爆香姜片，放入虾仁略炒，再放入韭菜一起炒熟，放一点盐调味。

虾皮韭菜炒鸡蛋

韭菜摘去老叶，洗净切成1cm长的碎。虾皮洗净沥干。鸡蛋加适量盐调味，用筷子打散.在打散的鸡蛋中加一点白砂糖.在打散的鸡蛋中加几小勺水.把虾皮和切好的韭菜放入鸡蛋液中搅匀.锅子烧热，放油烧至大约7成热.把虾皮韭菜鸡蛋液倒入锅中，蛋液开始要凝结的时候，快速用筷子把蛋液搅散成小块状，继续翻炒一会儿，蛋液完全凝固即可出锅。

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