糖尿病的健康食疗方

随着人类生活水平的提高，健康，反而是一件弥足奢侈事，凡事有利必有弊，那么，高质量高水平生活对人的健康发展会造成什么样的影响？

由于生活水平不断提高，生活条件得到明显改善，人们在饮食上可以任性地满足自己了，所以，越来越多见的疾病通常是源于这样的生活，例如肥胖症，高血脂，高血压，高胆固醇，脂肪肝，高血糖等等。常见的糖尿病便是长期的高血糖引起，它可导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍，发病率日益增高，已成为世界性的常见病、多发病，并且可引发多种并发症。

糖尿病的治疗方法除了积极的药物治疗，运动治疗，心理治疗外，还有没有其他治疗方法？答案是肯定的，它是可以通过食疗的功效改善疾病的。在这里给大家介绍一下一个几块钱就可以治病的食疗方，苦瓜茶。

苦瓜又名凉瓜，产自热带，亚热带，温带地区，它提取的类黄酮物质与桑叶提取物脱氧野尻霉素结合形成一种新物质——洗胰清糖素（cics），具有降血糖、血脂、抗炎等作用。降血糖最简单的方法便是常喝苦瓜茶。

苦瓜茶如何沏？苦瓜切片晒干后，洗净放入杯中，加入开水冲泡，闷杯10分钟左右即可饮用。

糖尿病患者可一天饮用一到三次，最佳喝茶时间为餐后，体质虚弱或者寒凉者可适当减少饮茶次数，可一天一次，坚持数星期至数月后，血糖值能够维持在正常值范围，达到相当稳定的控制。