你还在用拔罐去湿气？为什么非得这样折磨自己呢？

有些人，有些事，你怎么也不会想到会变成自己一个人，那些怀着梦想。怀着更大的野心去奔走于其他，他们怎么不想想走了之后自己又该何去何从呢？哪怕在这里坚持多一下，再坚持多一下，在你身后没有任何的依靠的时候，在这拿住最后的一根稻草，维持自己的生命给予呢，我想在这样的荒岛中，怎么样才能逃出去，是每天重复着，打猎、烧火、吃饭，按时睡觉吗？在晚上，我会想我要逃离这个地方我要做些什么？还有逃离这个地方的希望吗？我每天重复着想着他们逃离出去了吗？

夏天正好，很多人就会有湿气，那湿气一重的话，就会不想干活，很多人就会选择去拔罐，针灸之类的，这样是能快速的对湿气有效，但是很多认为既然拔罐有用，那我就什么时候没精神了，其实，如果拔罐太多次的话，会影响到身体本身的机能，越来越耗，这样反而不好。所以，还是拔罐还是要适度。

拔罐疗法在中国有着悠久的历史，早在成书于西汉时期的帛书《五十二病方》中就有关于“角法”的记载，角法就类似于后世的火罐疗法。而拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。

首先还是要分清自己是外湿还是内湿，对于外湿的人，拔罐的效果会比较明显，但是有内湿的人来就不一样了，内湿只适合用中药食疗来调理。这也正是很多人拔火罐是有效的，但也有很多人拔火罐无效的原因。如果身体不舒服，想要去拔火罐，就请最好先分清你的体质是外湿还是内湿。

如果体内湿气重就会有很多表现，类似于困倦，头痛，便溏消化不良，肌肉酸痛，呆滞食少，口中很粘腻等等，湿气严重的话还很有可能会产生心脑血管，血压高，血糖高等等重大的疾病。拔火罐是能促进我们身体的血液循环，但是它有个缺点就是，拔一次时候需要身体很长时间的恢复才能好。要是拔火罐的师傅有一些不到位，火候不够，还会导致伤害到自身，那可是非常的麻烦的。还有的人认为拔火罐很简单，直接自己在家里就来，结果弄得自己一身痛。对于祛湿来说，拔火罐确实有一定的效果，但却不是治根之良方，动不动就拔火罐很容易伤害到自己的身体的。

据现代医学专家表明：拔罐治疗一不小心会使身体的红细胞破裂，造成表皮有很多淤血，是因为罐内所形成的负压力作用，就是大家经常会在拔火罐的人身上看到的那一团乌漆墨黑的颜色。因为其实在进行拔火罐的时候，里面是美没有空气的，这就会对我们的皮肤造成一定的损害。

那今天就来看一下哪些地方是不能拔罐的，有一些注意事项；

拔罐的时候，一定要告诉师傅，你有没有一些疾病病史，如果有的话，则拔罐就是不能进行的。例如，你如果是有心及病，或者是贫血，以及白血病，或者是皮肤过敏，以及浮肿，或者是血压过高的情况下，其在这样的疾病下，都是不能进行拔罐的，孕妇、经期的女性也是不能拔罐的。

有一些特殊的地方，是不能拔罐的，这些特殊的地方包括了，其肚及脐四周，以及心前区，还有，皮肤较嫩的地方，以及有破损伤口的地方，乳头处，骨头突出处都不能用拔罐的。

拔罐的目的，其实就是为了祛湿，将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。能有一个更好的身体的健康。所以，如果你拔罐不当，反而造成身体不适的话，就得不偿失了。祛湿不一定要拔罐，可以通过运动，食疗以达到祛湿的目的。

1、食疗就得说到薏米，薏米在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

薏米红豆粥

材料：薏米20克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克

做法：薏米想要祛湿效果，必先经过炒制。炒制过后，把全部的材料放进锅里。放入适量的水，煮至薏米和红豆烂熟，然后加入红糖，搅拌糖至融化即可出锅。

2、运动祛湿

运动出汗是很好的去湿气的方法，特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，否则你的湿气太重，到了冬天肯定会得病的。每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以排解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。

3、艾草祛湿

用艾草：药店有卖的，点燃后在关元穴烤（肚挤往下4个手指）即可

总结：你经常拔罐吗？你觉得拔罐祛湿有效吗？

人生若只如初见，何事秋风悲画扇。

想要了解更多，关注我，让你的身体更健康~