阴雨连绵季节，吃这些食物祛湿！

在这湿漉漉的季节里，如果体内的湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲，甚至出现肠胃炎、皮肤湿疹等。如何祛除体内湿气？除了要保持心情舒畅、适当午睡、定时通风换气等，推荐几种有助于身体祛湿排毒的食物，阴雨天必备哦~

来源：江苏新闻微博