宝宝五个月了可以吃什么辅食

随着宝宝的身体渐渐长大，奶水当中的营养不再满足宝宝的需求了。宝宝五个月的时候可以添加一些辅食了。那么，宝宝五个月了可以吃什么辅食呢?五个月宝宝辅食食谱怎样?应该怎么护理五个月的宝宝呢?下面就跟小编一起来看看吧。

宝宝五个月了可以吃什么辅食

宝宝到五个月之后，就会对母乳之外的食物感兴趣，五月之前完全用母乳喂养的宝宝，到这个时候也会想吃母乳之外的食物。

比如：孩子看到成人就餐时会伸手去抓或嘴唇动、流口水，爸爸妈咪这个时候就能够考虑给孩子添加一些辅食，为将来的断奶做准备了。

用母乳喂养的孩子，每天平均增加体重15克左右，或10天之内只增重120克左右，就应该给孩子添加200毫升的牛奶。

这个时候的孩子辅食粗颗粒食物比较好，这是因为，孩子已经准备长牙，这样可以通过咀嚼食物来锻炼孩子咀嚼能力。

同时，这一期间已进入离乳的初期，每天可给孩子吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物，可弥补铁和动物蛋白，也可给孩子吃烂粥、烂面条等弥补热量。

对于想给孩子喂鸡蛋的爸妈要注意一开端千万别吃蛋清，还要注意无盐少糖。假如如今孩子对吃辅食很感兴趣，能够酌情减少一次奶量。

五个月宝宝辅食食谱

高丽菜汁

食材：高丽菜50克、水0.8杯。

做法

1、将高丽菜洗干净放到锅内。

2、将高丽菜煮熟。

3、用搅拌机将高丽菜搅拌成泥状。

4、将高丽菜泥去渣。

5、即可用汤匙给宝宝喂食。

功效：高丽菜可以提高免疫能力，还以预防感冒，当中含有丰富维生素，对胃溃疡有很好的作用，可以加速创面愈合。

小白菜汁

食材：小白菜100克、水适量。

做法

1、小白菜清洗干净。

2、将小白菜煮熟。

3、开水焯透，捞出控水，自然晾凉。

4、用搅拌机把菜叶搅拌成菜泥。

5、将打好大小白菜泥过滤。