早餐,用带有胡萝卜香气的鸡蛋饼唤醒宝宝~
奶香胡萝卜鸡蛋饼【适合12个月龄以上的宝宝】
鸡蛋饼口感润滑,细嫩,营养丰富,是早餐的最佳食品,不上火。改良的基础上并创新,做出不一样味道的鸡蛋饼,让宝宝的每一个日常因美味营养辅食而多了一份期待!
营养贴士:
鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量a的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。
胡萝卜质脆味美、营养丰富。富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。
食材准备
鸡蛋2个,胡萝卜半根,面粉40克,配方奶50克
详细步骤图
1、准备所有食材,盆里打入鸡蛋,搅拌均匀
2、接着加入配方奶,搅拌均匀
3、把面粉倒入并拌匀
4、胡萝卜去皮洗净擦成丝
5、擦好的胡萝卜丝放入盆里拌匀
6、加入适量宝宝食用油
7、平底锅内放入适量的油,用厨房用纸擦匀
8、把面糊倒入锅中,小火慢烙
9、烙至两面金黄即可,这个面糊的量是两张饼的量
小猫叮嘱
煎的时候火不要太大,以免表面烧焦而中间仍未熟透,胡萝卜鸡蛋饼由胡萝卜、鸡蛋、面粉制成,是一种食材简单,但是美味营养的家常面食。
宜贝坊辅食日记