宝宝各月龄营养需求大全

宝宝的健康成长是每个家庭的心愿，但养孩子不是一件简单的事情，随着孩子慢慢长大，每个阶段所需要的营养都是不一样的。第一阶段：0-6月龄：

0-6月龄宝宝比较容易缺乏的营养素是维生素D，这是由于人乳中维生素D含量低，母乳喂养不能获得足量的维生素D，所以补充维生素D从出生后第三周就应该开始。

一般配方奶粉中额外添加了维生素D，宝妈们可根据各个品牌所含维生素D量及宝宝奶量，计算是否还需添加维生素D以及添加多少维生素D。

但是纯母乳喂养是最好的，在母乳不足或无法母乳喂养的情况下，再用配方奶代替，只要保证奶量，这个阶段宝宝一般不会出现营养缺乏的情况。

第二阶段：6-12月龄：

6-12月龄宝宝比较容易缺乏的营养素是铁元素，这是由于足月儿从母体所带来的铁元素只供满足自身0-6个月的需要，因此最先添加的辅食应该是富含铁元素的食物，如强化铁的米粉等。

第三阶段：12-24月龄：

1岁后，宝宝出门在外的机会大大增加，与外界接触越多，遭受病菌侵扰的机会也越多，所以要注意补充与强化抵抗力有关的营养素。

可以在这个时候适当的在孩子的辅食中添加鱼肉一类的东西。

宝宝在成长的各个阶段所需要的营养都是不一样的，为了孩子可以健康的长大，爸爸妈妈们需要多费心了。