营养不良对母体健康的影响
营养不良
对母体健康的影响
孕期营养缺乏和过剩都将影响母体的健康，比如缺铁引起的母体贫血,缺钙和维生素D导致的母体骨质软化症等，而孕期能量摄入过多也导致孕期体重的过多增长，并因此并发妊娠期糖尿病,妊娠高血压综合征等。
营养不良的危害
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我们已经了解，孕前超重(孕前BMI>24)、贫血、 低蛋白血症及缺钙均是妊娠高血压综合征的重要危险因素。孕期体重增长是监测和评价孕妇营养状况及胎儿生长发育的重要指标，孕期体重增长过多是产后体重滞留的重要原因。此外，孕期体重过多增加，致产后泌乳启动延迟、肥胖、精神抑郁和后续发2型糖尿病及心血管疾病的风险增加。
超重及营养缺乏
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1. BMI 母体体重指数(BMI)与妊娠高血压和先兆子痫有关，高BMI孕妇发生妊娠高血压的几率远高于正常BMI孕妇。
2. 钙钙对维护血管内皮细胞功能和正常血压有重要作用，有研究发现孕期及时补充钙的摄入可显著减少妊高征的发生，并使先兆子痫的发生率降低50%以上，而且是越缺乏，补充钙的预防效果越明显。此外，镁在预防高血压和先兆子痫方面也有作用,这可能与镁和钙的相互作用有关。
3.叶酸和维生素B12参与同型半胱氨酸甲基化形成蛋氨酸的过程。研究发现，血清、红细胞叶酸水平降低和血浆同型半胱氨酸浓度升高及妊娠合并症有关。
4. 其他膳食因素 常食高糖、高盐、高脂食物容易诱发先兆子痫。但如无其他临床需要，不建议孕妇严格控制钠盐的摄入。
营养性贫血
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孕期贫血主要是营养性贫血，包括缺铁性贫血和缺乏叶酸、维生素B12引起的巨幼红细胞贫血等。孕期妇女对铁的需要量增加，膳食铁摄入不足，或铁的主要来源为植物性食物,其吸收率低是导致孕妇缺铁性贫血发生率较高的主要原因。贫血还降低孕产妇抵抗力，易并发产褥感染，甚至危及生命。
除保持健康的营养摄入外，在妇女怀孕期间，应该嘱咐孕妇在心情上应该保持舒畅，并且心理压力不要太大，在情绪上，要保持稳定，一定要减少忧郁的状态。
编辑：申珩意
审校：吴 萍