阿良美食,给孩子的营养早餐,虾仁面好吃营养高
不知道从什么时候开始您已经忽略了孩子的早餐,可能因为自己工作忙,可能因为不知道做什么,亦有可能因为做什么孩子都不喜欢吃,久而久之早餐成了可有可无的事情。长期如此就会导致孩子偏食,学习精力跟不上等现象,所以一份美味可口的早餐还是很重要的。
今天开始教大家给孩子做一份简简单单,营养又丰富的早餐,如果喜欢就请阿良美食吧,再也不用为孩子早餐发愁了。
今天给大家介绍的是好吃的虾仁面!
原料 :
面条…150克
虾仁…30克
猪肉…25克
青柿子椒…15克
红柿子椒…15克
调料 :
料酒…1/2大匙(8毫升)
姜汁…1/2小匙(3毫升)
酱油…1小匙(5毫升)
植物油…适量
葱花…适量
干淀粉…适量
香油…适量
做法 :
将猪肉洗净切丝;青、红柿子椒洗净切丝。
将虾仁用干淀粉上浆;炒锅中倒入适量植物油烧至五成热,
将上浆的虾仁放入植物油锅滑一下即刻捞出。
炒锅中留植物油烧至六成热,放入葱花,煸出香味后,放入姜汁、料酒,加水、酱油烧沸后,下青、红柿子椒丝,
然后放入滑过植物油的虾仁,淋香油出锅,制成调料汁。
在另一锅中将面条煮熟;将面条盛在碗里,淋上刚刚做好的调味汁即可食用。
这样一份简单的虾仁面就做好了,美好生活从阿良早餐开始!