有哪些茶可以帮助你养胃

1、 温性红茶有利于养胃

医学专家提醒：喝茶需辨清体质，胃寒体虚者，应喝温性茶。乌龙茶中的大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。

红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间和秋冬季节饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。如果血糖本身不高的话，还可以考虑在茶中加糖。

2、 渥堆发酵后的熟普有利于保护胃粘膜

如果部分人吸收能力较差，喝奶茶可能腹泻，那就只能喝熟普洱茶（发酵程度较高），因为熟普洱渥堆发酵后会产生很多微量元素，使茶性趋向温和。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用，熟普还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于促进吸收通便、预防便秘。

除发酵茶外，温性的桂花茶也是温胃的小能手，由生姜和红茶一起调配的姜红茶是更厉害的发暖达人。最后，欢迎大家微博搜索无忧茶庄官博，我们将每天为大家更新喝茶小知识，更有机会获得精美茶礼哦！