霍建华: 最重要保持身材 揭秘男神的瘦身秘诀+减肥食谱!

健硕匀称的霍建华大家并不陌生，想不想知道他为了保持身材有多辛苦+又能知道男神的减肥套路呢？

霍建华：“还是蛮辛苦的，因为我也很爱吃，但是我的工作又要非常注意公众形象，所以要控制住。当休假的时候就没那么忌口，平时比较喜欢吃辣，但拍戏那几个月就得节制。”

全能男神

男神是怎么瘦身的？

霍建华一直用运动保持身材，据他表示，他虽然不是运动狂人，但他每天都会用整块的时间留给锻炼健身。

他还是大家的长卿

男神做什么运动？

他比较喜欢跑步、爬山和打篮球，据他表示，爬山对人的意志力也很有作用。为了身材不走样，天气好就做户外，否则在健身房挥洒汗水，他说一切都是为了带给大家一个良好的形象，老干部真的蛮拼的！

男神的瘦身食谱？

早餐：霍建华表示：“平时大家都会吃的油条烧饼都不可以吃，一般只吃水煮鸡蛋。”

午餐：蔬菜+海鲜+鸡肉，分量不多，都是吃一点点。

晚餐：一般都是清煮或清蒸，一点点蔬菜+鸡肉/鱼肉，“清淡乏味。”

哎呀......清雅寡淡的饮食能刮起一股男神风，每次拍戏他都会将自己的饮食计划告知剧组，食物不一定都水煮，但清淡、少油是标准。