春季就馋这个小海鲜,加鸡蛋蒸一蒸,简单又好做,做早餐真不错
"文蛤蒸蛋
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文蛤又名花蛤,是我们日常常吃的平价小海鲜。文蛤的价格实惠,营养价值高,鲜美可口,餐桌上深受大家的喜爱。
文蛤肉嫩味鲜,是贝类海鲜中的上品,文蛤的外壳呈扇状,上有如釉涂就的五彩花纹,肉质白嫩,含有人体必需的氨基酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁以及维生素等成份,其味鲜而不腻,百食不厌。
天热就爱吃文蛤炖蛋,简单蒸一蒸,老少皆宜,做法简单易学,早上来一碗别提多巴适,跟着哈妹一起看看具体的烹饪步骤吧!
文蛤蒸蛋
配料:
文蛤8个、鸡蛋2枚、葱叶少许、香醋几滴、香油几滴、料酒少许、生姜2片
烹饪步骤:
1.文蛤清洗干净,加入盐,生姜,料酒用水煮开口
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2.捞出后用清水逐个洗干净,以防还有沙子。
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3.鸡蛋打入碗里,加一倍的水、盐,手动打蛋器打散过筛,放入文蛤
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4.盖上保鲜膜,上蒸锅蒸12至15分钟至凝固
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5.加上葱花,洒入香油香醋。
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