利用食品交换份法制定食谱要分五步

食品交换份是糖尿病饮食治疗的实用方法之一，糖尿病患者既可以做到饮食合理控制，又可丰富日常饮食和生活。然而，有些糖尿病患者对食品交换份法尚不能熟练应用，专家表示，患者一定要熟练掌握利用食品交换份法制定食谱的五大步骤。

利用食品交换份法制定食谱要分五步

第一步：计算标准体重。

第二步：计算每日所需总热量。

第三步：计算全天食品交换份份数。

第四步：查出各类食品的比例分配。

第五步：根据自己习惯和嗜好选择并交换食物。