我家6天晚餐食谱，家常便饭接地气

周一：

主食：米饭+烙饼

菜品：肉炒西蓝花+烤葱油金针菇+爆炒里脊+鸡蛋炒蒜黄+松仁小肚

周二：

主食：米饭

菜品：水煮牛肉（11月8日已发菜谱）+叉烧肉（11月7日已发菜谱）+照烧鸡翅（11月10日已发菜谱）+花蛤豆腐汤（11月6日已发菜谱）

周三:

素菜锅，只因娃子觉得太素，把前一天剩的照烧鸡翅扔进锅子里，看看我们家吃的万能酱，可吃涮锅，可夹烧饼，可拌米饭，非常棒！（11月7日已发菜谱）

周四：

主食：米饭+煎饺子（中午剩的，煎一下更受欢迎）

菜品：素炒菜花+茄丝炒肉丝+西红柿炒青菜（各种青菜）+烤红薯片

周五：最受欢迎的是姜仔炒玉米粒，不放松仁也非常好吃。

主食：米饭

菜品：鸡蛋炒奶油白菜+肉丝西蓝花+姜仔炒玉米粒+白菜粉条肉丝

周六：

主食：米饭

菜品：清炒油麦菜+肉片炒平菇+花椒绿豆芽