鸡蛋吃了30多年,头一次见这新鲜吃法,拿开锅盖那一刻,看饿了
鸡蛋是我们生活中再常见不过的食材了,基本家家户户都会在冰箱备一点鸡蛋。营养学家也是建议我们每天食用一个鸡蛋来补充身体营养。
鸡蛋是营养价值高,价格低廉,美味可口的一种食物,老少皆宜,深受大众的喜爱。鸡蛋的烹饪方式多种多样,不管是蒸,煮,烹炸都很美味。
前天去闺蜜家,看见闺蜜用鸡蛋做的中式汉堡,真的是开了眼界,美味可口超级好吃,早餐吃一个活力满满一整天,跟着哈妹一起看看美味的鸡蛋汉堡的做法吧!
牛油果鸡蛋蔬菜汉堡配料:
早餐面包1个、牛油果半个、鸡蛋1个、紫甘蓝叶一片、卷心菜叶一片、盐适量、黑胡椒适量、沙拉酱适量
烹饪步骤:
1.牛油果切开,去除果核。
2.半个牛油果放玻璃碗里用勺子压碎,加入沙拉酱,适量盐和现磨黑胡椒粒。
3.紫甘蓝和卷心菜叶洗净,切成丝。放入捣碎的牛油果中。
4.搅拌均匀。
5.起锅倒油,打入一个鸡蛋 ,两面煎黄。
6.早餐包用刀从中间轻轻切开。
7.放入煎好的鸡蛋和牛油果拌的蔬菜就可以美美享用了!
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