吃橘子吃出黄疸色，孕妇吃什么颜色食物，会让皮肤变成什么颜色吗

吃东西，吃什么，怎么吃对于孕妈妈来说都有很大的学问，很多孕妈妈因为各种不适症状，为了改善孕期各种不适，有的孕妈妈直接拿水果当主食吃，再加上很多身边的人都说水果对孕妈妈和肚子里的宝宝有好处，除了能增强孕妈妈的体质之外，还能让孕妈妈吃出健康，吃出好气色，更能改变宝宝的皮肤颜色，让宝宝拥有如水果般水润的肌肤颜色如：水蜜桃能让宝宝皮肤白里透红；葡萄能让宝宝的颜色变得又黑又大等等，我们先不说葡萄到底能不能让宝宝的眼睛变大，单说孩子的皮肤变色就让人觉得匪夷所思。

芳芳在自己怀孕4个月后，因为长期被孕吐折磨，人不仅没有长胖还明显瘦了很多，面色憔悴，四肢无力，后来听同事说如果恶心吃不下主食的话，可以试着吃一些水果，为了缓解各种不适，芳芳试着吃了一些橘子，一段时间后芳芳周围的人都觉得芳芳看着有精神了，不仅如此就连孕吐都有所缓解，发现这一现象的芳芳觉得水果成了自己的孕期最爱，后来干脆直接拿水果当饭吃。几天后芳芳的皮肤颜色就出现了变化，自己就变成一一个名副其实的“小黄人”，吓坏了的芳芳急忙去了医院询问情况，医生说是因为芳芳短时间内摄取的橘子过多，新陈代谢无法把橘子的色素代谢出去，沉淀在体内的色素在皮肤颜色中体现出来。后来宝宝出生了，几天后宝宝也出现了橘子黄色的皮肤，芳芳一直没当回事，直到被身边的人告知孩子可能是黄疸问题之后才着急忙慌的宝孩子去看医生。

吃橘子真的能改变宝宝皮肤的颜色么？后孩子经过检查才知道：皮肤一直呈现黄色和孕妈妈在孕期吃橘子是没有直接关系的，之所以孩子会一直发黄还是和黄疸不退有直接的关系，因为芳芳的无知，刚来到人世间的小家伙差点因为“橘子色”错过了自己的最佳治疗时期。所以孕妈妈们千万不要被这样的说法所迷惑。

一：孕期吃橘子，芒果，木瓜等食物皮肤会变黄

这些水果营养丰富，美味可口，很大一部分孕妈妈都会喜欢，而水果中内含的各种维生素对孕妈妈的身体都有很多的益处，但任何事情都是“满则溢，盈则亏”如果孕妈妈在短期内大量的食用这样的食物，就会出现全身皮肤发黄的现象，不要着急，这样的症状会在4周左右自行消失，当人体代谢功能工作一段时间后，这样的色素就会被代谢干净。

二：孕期吃桑葚会出现舌头变紫口唇发黑的现象

酸酸甜甜的桑葚也是很多孕妈妈的最爱，小小的身子散发着诱人的紫色的吸引力，口感极佳的桑葚如果孕妈妈短期食用过多的话，就会发现舌头变成了黑紫色，就连自己的嘴巴都是黑紫的，咋一眼看出感觉像中毒一样，孕妈妈不要过于担心，这样的情况和橘子让皮肤变色的原理大致是一样的，随着时间，呈紫色的嘴巴和舌头都会变回到正常的颜色。

三：孕期吃酱油或豆油会让自己和宝宝的皮肤变深

很多孕妈妈在怀孕后就过上了无油、无盐、无味的生活，家中老人一再告诫孕妈妈不想生一个黑乎乎的宝宝，酱油这样的东西在孕期最好不要碰，不仅会因为孕妈妈的过度吸收让自己的皮肤变深，还会让宝宝也吸收不好的颜色，所以孕妈妈们担心自己生个酱油色的娃娃，孕期中这些东西更是碰都不敢碰，本来就因为怀孕变得无味的舌头，此时已经忘记了美食到底是什么味道的，据可靠人士告知：这些食物虽然颜色都不太美丽，深褐色的物质并不会让人体皮肤中的细胞所吸收，当它们进入人体后，会很快被吸收，所以孕妈妈不要担心。

怀孕本来就是一件辛苦的事情，孕期孕妈妈和宝宝要迎接各种挑战，事事小心谨慎不说，就连入口的食物都要千挑万选，虽然水果对孕妈妈和宝宝没有坏处，但水果中含的糖会让孕妈妈在不知不觉中变得过于肥胖，甚至有的孕妈妈还会因为摄取的糖分过高而出现孕期糖尿病的风险，不仅如此如果孕妈妈在吃水果时不慎食用了不新鲜的，就会出现上吐下泻的症状，这些都直接影响胎胎宝宝和孕妈妈的健康，水果能不能让宝宝皮肤变白没依据，但过多的食用会让胎宝宝处在危险之中是肯定的，所以孕妈妈们切不能随心所欲，一定要以宝宝和自己的安全为第一重任才对哦！

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