芹菜叶的营养价值你知道多少？快给宝宝做一道营养美味的辅食
芹菜叶作为一种最常见的蔬菜，芹菜具有： 清热解毒、利尿消肿、镇静安神还能够起到预防便秘的作用。很多人吃芹菜时只吃茎而扔掉叶子，却不知叶比茎的营养要高出很多倍，所以扔掉芹菜叶实在可惜，芹菜叶中胡萝卜素含量是茎的88倍、维生素C含量是茎的13倍、维生素B1含量是茎的17倍、蛋白质含量是茎的11倍、钙的含量则超过茎2倍。 让宝宝食用有助于宝宝营养的均衡，帮助宝宝健康成长。
今天小编就分享一道“鲜虾芹菜烘蛋”的制作教程，宝妈们一起来学习下吧。
首先我们先准备：4只鲜虾、1个柠檬、3个鸡蛋、20克芹菜叶
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