再忙也要吃早餐，一星期不重样，更有家的味道，好吃又营养

再忙也要吃早餐，一星期不重样，更有家的味道，好吃又营养！

现在人们的生活条件是越来越好了，当然也有很多人非常的忙，再忙，早餐也是不能疏忽的，今天跟大家分享的是再忙也要吃早餐，一星期不重样，更有家的味道，好吃又营养！星期一的早餐就是小米藜麦山药粥，小米，藜麦，加上山药熬出来的早餐粥是非常的美味。做法也是非常的简单，我们在睡之前将以上这三种食物全部放入电饭锅中，然后加入足够的水，再加入自己喜欢吃的红枣，按下煮粥预约键，第2天的时候就可以直接喝了，味道是非常的软糯香甜。

星期二的早餐煎荷包蛋，再加上一杯牛奶，简直是非常的美味，我们在煎荷包蛋的时候，一定要用平底锅来煎，刷上一层油，然后再加入白糖或者是少量的盐。这样煎出来的荷包蛋是非常的美味，而且更加的爽口，也不会出现破皮的现象。

星期三的早餐，紫薯大米粥。紫薯的营养价值是非常的高，紫薯跟大米简直就是非常的般配，两者加起来一起煮粥的话，更会体现出紫薯的营养价值，不仅颜值高，从而得到了孩子们的喜欢。

星期四的早餐，红薯粥加上玉米馒头，红薯和玉米都称为粗粮，喝上一碗红薯粥，再加上一个玉米馒头，简直是非常的美味，而且更养生，经常吃粗粮，对身体更是有益无害。

星期五的早餐，红豆花生豆浆，早晨喝粥的时候怎么能少得了红豆和花生呢？黄豆和花生的营养价值是非常的高，而且红豆花生豆浆它的做法也是非常的简单，我们只需要将红豆和花生清洗干净之后，然后放入干净的盆中进行浸泡一晚上，第2天的时候放入破壁机中，加上适量的水，打成豆浆简直是非常的美味。这样更能体现出有家的味道。

星期六的早餐，牛奶加面包，牛奶加面包是一种快餐，而且很多人都非常喜欢吃，不仅营养价值高，而且对于补钙效果也是非常好的。

星期日的早餐，虾仁鸡蛋羹，虾仁和鸡蛋蒸出来的鸡蛋羹简直就是非常的美味又营养。省时又省力。营养又丰盛。再忙也要吃早餐，一星期不重样，更有家的味道，好吃又营养！以上就是今天小编为大家分享的一星期不重样早餐。更是好吃又营养，是不是更有家的味道呢？一起交流一下吧！