这么快手的宝宝营养辅食,你竟然还没给宝宝试过!
今天CC小姨来教大家做一道非常适合宝宝吃的软饼-【笋香鸡蛋饼】。
莴苣+胡萝卜补充丰富的维生素,搭配小朋友都爱的玉米,最后再裹上香浓的蛋液。
金黄色的蛋液上点缀着红绿相间的蔬菜,小火慢煎,口感香软,营养丰富的笋香鸡蛋饼就做好了,一口咬下去,满口香浓!
从准备食材到上桌不超过10分钟,这么方便,宝妈一定要试试。
宝宝一手一个,不吃菜也能干掉一盘子!
【 笋 香 鸡 蛋 饼 】
【食材】
莴苣,胡萝卜,玉米,面粉,鸡蛋。
时长:10分钟。
年龄:11个月+
【步骤】
▌1,莴苣,胡萝卜,玉米,切碎备用。
食材切得越细越能缩短烹饪的时长,水果玉米可以直接切碎,其他玉米可以焯水后再切碎。
▌2,所有食材放入碗里。
▌3,拌匀备用。
▌4,起锅刷油,放入一小勺蛋糊。
▌5,小火慢煎,两面煎至金黄熟透即可。
笋香鸡蛋饼就做好了!热乎乎的鸡蛋饼内涵非常丰富,轻轻掰开,可以看到青笋和胡萝卜粒。
每一口都能吃到不同的食材。还能惊喜地咬到玉米粒哦!
宝妈们快去试试吧,食材很简单,步骤更简单,营养却很丰富哦!
---------The end---------
娃的胃口那么小
小小的一口
一定要包含最大的营养
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保证娃每一口都不白吃
当然,妈妈们最喜欢的还是:
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