7个鸡蛋教你简单一做,比肉都香,营养又解馋,出锅孩子抢着吃

文 / 王青讲美食
2019-04-18 09:23

各位朋友们大家好!我是美食达人,今天给大家带来的是关于鸡蛋新鲜的做法。7个鸡蛋教你简单一做,比肉都香,营养又解馋,出锅孩子抢着吃,那不得不提到我们的主角鸡蛋了。鸡蛋,是母鸡所产的卵。富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋的蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。众所周知,鸡蛋最有营养的烧法是白煮蛋,但是很多人又觉得白煮蛋有些难吃,无法下咽,这个方法就完全解决了这个问题,大家一起来跟我看一下吧。

懒人卧蛋操作与过程:

1.盘子中放一勺海鲜酱油,加入火腿肠丁,再放葱花,可以按照个人喜好加入一些盐,糖或者胡椒粉,五香粉等都是非常随意的,当然火腿肠丁,也可以换成其他的蔬菜和肉类的小粒。推荐向其中加入胡椒粉,不仅去腥,而且味道非常的香。

2.打上六枚母鸡蛋,完整的打入即可,不用花伞,然后将搅拌好的料汁和肉类,蔬菜类一起倒进去。装好放入蒸锅中,也可以在表面贴上一层保鲜膜,防止水汽进去影响口感。

3.最后一步,盖上锅盖蒸15分钟出锅!在关上火以后闷两分钟。懒人窝蛋已制作完成!非常简单,非常方便,而且原料也非常容易买到。这种做法不仅保持了鸡蛋原先的所有营养,而且还使得它更加的美味,营养,更加全面,何乐而不为呢?

朋友们一定要尝试一下,味道真的非常的好吃。那么今天关于究极版懒人卧蛋的做法分享就到这里了。我相信聪明的你们一定学会了。快动手尝试起来把。喜欢我们的可以点一下关注。