杨天真“逼”欧阳娜娜减肥，看这些减肥食谱就知道女明星多疯狂！

中国首档聚焦经纪公司职场的真人秀《我和我的经纪人》最近热议不断，网友除了议论杨天真的营销手段之外，也很热衷于讨论明星和经纪人之间的关系，目前的豆瓣评分有7.2，在国内综艺中算是很不错的成绩了。

节目聚焦了朱亚文、张雨绮、白宇、乔欣等明星和经纪人杨天真之间的故事，很多观众觉得非常真实。

3月31日最新一期迎来了一位新成员，欧阳娜娜。杨天真去探班正在录制节目的欧阳娜娜，还给她出了不少建议。

听了杨老板的建议，欧阳娜娜加了一段与观众互动的表演。看完精彩的表演后，杨天真也露出了姨母般的微笑。

没想到的是，杨天真突然嫌弃起欧阳娜娜胖了，还去拍了她的“丑照”说要拿回去让娜娜看一下。

录完节目的娜娜好不容易能停下来吃口东西，结果被杨天真一个意味深长的笑吓到了，刚上手的吃的就要停下来。

“你考虑减肥吗？”一个大多数女明星都需要面对的问题，终于轮到了娜娜。

记得2月份的时候，在和陈冠希合作的一组照片中，欧阳娜娜被网友讽刺胖了不少。

本来肩厚、上臂粗的娜娜就不适合露出肩膀，穿上了篮球服之后，更是完美地暴露了自己的缺点。细长的双腿也挽救不回整体显胖的她，可以说是很惨了。

也有网友给娜娜解释：过年了还不允许妹妹多吃点吗？

其实，很多观众不知道的是欧阳娜娜在过年前就经历了两个星期的痛苦减肥，真的是要多痛苦就有多痛苦。

在那两个星期里，欧阳娜娜在波士顿读书，不仅断了自己的主食，还比平时加强了运动锻炼。这对爱吃东西的娜娜来说，简直是太难了。

她还在VLOG里分享自己的减肥餐，晚餐常常就是一碗什么调味料都没加的汤。

要么用冷冻的桑葚、蓝莓、红莓加香蕉打一小杯果昔，充个水饱。

如果太饿了，就给自己来一碗番茄豆腐蛋花汤。看着娜娜被饿到的小眼神，真的是很心疼她了。

其实欧阳娜娜并不胖，只是上镜会胖一些而已。只要穿对了衣服，也不会那么显胖啊。

对于女明星来说，最需要保持的除了颜值之外，就是体重了。

上镜显胖让很多女明星开启了“疯狂减肥”的道路，她们的食谱让人看了都觉得有够疯狂的。

比如，现在已经瘦下来的颖儿。

在拍摄《千山暮雪》时，颖儿有130斤。她用了很多种方法，吃过减肥药、绝过食，后来每天只吃一个柚子，一粒老干妈，终于让自己瘦了下来。

不过，颖儿还是经过了几次减肥反弹，于是她得出了一个结论：吃饭只吃三分饱，加上运动就不会反弹了。

于是，她的饭量就是这样的了……

比如，喝凉水都胖的杨紫。

本来就有点婴儿肥的杨紫，在视觉中国的照片中脸又大了一圈。

她曾经绝食九天，因为嘴馋破了功。后来她还是按时吃饭，但吃得是真“简单”，而她却还在担心一大锅的清水煮菜会让自己发胖。

连网友都看不下去：这也胖？那我不活了，虽然说明星要求会严一些，但是也真不算胖。

除了她们之外，很多女明星也在努力践行着自己的“减肥食谱”。

张柏芝拿洋葱当午餐，舒淇从不碰碳水化合物，江疏影为了时装周拿盐和水当饭。

为了上镜好看，她们真的都豁出去了。但是，那些疯狂的减肥食谱给健康带来的伤害也是很大的。不管是女明星，还是我们这些普通人，都应该树立正确的减肥观念。

其实最好的减肥方法还是：管住嘴，迈开腿！大家可不要为了美而过度减肥啊！

文/宋俣萱