滋养你的肌肤，有营养又助消化的饮料您也来一杯吧

春季风多空气干燥，时冷时热，气温多变，春季我们吃什么水果更好呢？我个人认为吃些当季时令的水果来补充我们所需的营养物质。春季会有新鲜的菠萝上市，菠萝几乎含有所有人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。 菠萝去皮洗净后，用刀切成小丁放入碗中，撒上少许食用盐，倒上过滤的纯净水，泡上半小时，可去掉一些酸涩。菠萝中浓郁的香味和水润的口感，能分解蛋白质，消除炎症。尤其是爱吃高热量油腻食物的人，当季吃一些菠萝。适当食用可缓解血压高的问题。 酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。用它与水果混合食用，更能发挥它的优势。 菠萝泡完盐水，要用清水过一遍，先把菠萝丁放入水果搅拌器中，再倒入适量的酸奶。 菠萝、酸奶放入水果搅拌器后，拧紧盖子，上下摇一摇，让酸奶与菠萝完全混合。 水果搅拌器安装好，插入电源，进行搅拌。直到搅拌的酸奶菠萝汁细腻，无颗粒即可。 找个自己喜欢的杯子，倒入酸奶菠萝汁，加上一小勺桂花糖。 用小勺在杯中轻轻搅动，一杯酸酸甜甜的饮料制作完成了，它可滋养你的肌肤。这么有营养又助消化的饮料您也来一杯吧。