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孩子点名要吃“懒人快手早餐”,香甜美味,营养健康不怕胖,真棒
文 / 希味淡
2019-03-07 09:20
时间过的挺快的,这一周到周四了,今天也是阳光明媚的早晨,温度明显有所上升了,衣服不再穿的特臃肿了,做起早餐也特别轻快了。今日份早餐:黑米夹心吐司,银耳汤,橙子,黄瓜,水煮蛋。
春季的早餐特别适合吃暖胃的汤饮,尤其这碗银耳汤真心赞,搭配自制的黑米夹心吐司,完美。吃的营养健康不怕胖,真棒!
孩子点名要吃“懒人快手早餐”,因为有一次我买过这种吐司给她吃,三两下就吃完了,但是市售的没自己做的干净卫生,关键没有添加剂对吧!孩子两天不吃准馋。
这款就是吐司的新做法,花样变早餐,提早煮好黑米饭,加点砂糖,但是煮的不是那种干干的,要带湿度的,涂抹在吐司上,另一边涂抹上奶酪,或者沙拉酱都行的!
你们看?简单吧?懒人早餐,几分钟搞定了,咬一口,香甜可口,一早吃两块饱了。
早上还摄入水果,蔬菜,营养全面,而且一点都没有难度,是不是很棒呢? 这样的早餐大家喜欢吗?喜欢的话点赞,收藏、分享、关注、评论一下哦,明天还会分享美食给你们哦,不见不散。
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