好吃不胖!超级坚果能量棒,为你储存元气,抵御秋凉
kaoker 知道许多喜欢烘焙的小姐姐们,都很担心吃太多甜品会长胖。于是今天给大家带来了这款花生酱能量燕麦棒,有坚果的优质脂肪,燕麦还能降低胆固醇和血糖,不仅吃不胖,而且营养满满!秋风袭来,储存能量才不会被吹走哦!
花生酱 120g
燕麦 200g
红糖 80g
蜂蜜 60g
鸡蛋 1个
植物油 2g
香草精 2g
盐 2g
烤箱、烤盘、手持打浆机、大号搅拌碗 1个、中号搅拌碗 1 个。
kaoker 知道许多喜欢烘焙的小姐姐们,都很担心吃太多甜品会长胖。于是今天给大家带来了这款花生酱能量燕麦棒,有坚果的优质脂肪,燕麦还能降低胆固醇和血糖,不仅吃不胖,而且营养满满!秋风袭来,储存能量才不会被吹走哦!
花生酱 120g
燕麦 200g
红糖 80g
蜂蜜 60g
鸡蛋 1个
植物油 2g
香草精 2g
盐 2g
烤箱、烤盘、手持打浆机、大号搅拌碗 1个、中号搅拌碗 1 个。