好吃不胖!超级坚果能量棒,为你储存元气,抵御秋凉

文 / Kaoker
2018-10-26 02:00






kaoker 知道许多喜欢烘焙的小姐姐们,都很担心吃太多甜品会长胖。于是今天给大家带来了这款花生酱能量燕麦棒,有坚果的优质脂肪,燕麦还能降低胆固醇和血糖,不仅吃不胖,而且营养满满!秋风袭来,储存能量才不会被吹走哦!


花生酱 120g

燕麦 200g

红糖 80g

蜂蜜 60g

鸡蛋 1个

植物油 2g

香草精 2g

盐 2g


烤箱、烤盘、手持打浆机、大号搅拌碗 1个、中号搅拌碗 1 个。