早餐别总吃牛奶面包了,学会这样做,有肉有菜营养美味,家人爱吃

文 / 喵喵cooking
2018-10-23 06:03

美好的一天从早餐开始,入秋以来,天气变得凉爽多了,早上的温度也有点低,短袖的季节已经过去了。随着温度的降低,早餐别总吃牛奶面包了,来碗热乎乎的早餐,再合适不过了,吃完心里也暖暖的。

早餐的重要性大家都知道,可是很多人还是不够重视,要么不吃,要么随便吃点饼干填饱肚子。早餐吃好了,学习工作都更有效率呢,精力充沛一整天。今天要和大家分享的这道肉丸清汤面,做为早餐再合适不过了,有肉有菜,做法非常简单,您也快来试试看吧。

【肉丸清汤面】

食材:面,猪肉丸,生菜,食用油,盐,生抽。

【烹饪过程】

1.汤锅中加适量的水,放入肉丸,适量的食用油,大火煮开后转中火,大概煮5分钟左右,把肉丸煮熟。早上我一般是起床后就先把肉丸放锅里煮,然后去刷牙,等刷好回来,肉丸也熟了。

2.放入面饼,继续煮3分钟左右,这里时间和面的粗细有关系,细的面时间减少,粗的适量加长。

3.加入洗干净后的生菜,煮到菜断生变软就可以了。

4.起锅前加入适量的盐、生抽调味,拌匀后就可以开吃了。

每天早起10分钟,给家人做早餐,做法简单一看就会,有面有汤有菜有肉,家人都爱吃,吃完胃也暖暖的。

小贴士:

1.肉丸可以切“井”字,更容易熟。

2.可以加入自己喜欢的蔬菜。

喵喵cooking,美食原创作者,关注我,每天分享美食的更多简单做法,如果您也喜欢这汤面,别忘了给我点赞哦,收藏、转发和更多的朋友一起分享。感谢您的阅读,祝生活愉快。