学会做这道营养健康的汤,苹果鲜蔬汤
准备材料:苹果、圆白菜、胡萝卜、香菇、西芹、姜、盐、胡椒粉、菜油。
制作步骤:
1、将苹果、胡萝卜去皮切成片。圆白菜洗净后撕成小块。香菇洗净撕成片。西芹去掉筋切成段。姜洗净切成丝。
2、在锅倒入适量的菜,待加热到六成热时,把姜丝爆炒直到炒香为止。
3、姜丝炒香后放入胡萝卜、香菇片炒香,加入适量清水煮开。
4、待锅中煮开后,将准备好的其他材料放入锅中一起煮,等到胡萝卜熟软,然后放入盐、胡椒粉、香油调味便可出锅。
准备材料:苹果、圆白菜、胡萝卜、香菇、西芹、姜、盐、胡椒粉、菜油。
制作步骤:
1、将苹果、胡萝卜去皮切成片。圆白菜洗净后撕成小块。香菇洗净撕成片。西芹去掉筋切成段。姜洗净切成丝。
2、在锅倒入适量的菜,待加热到六成热时,把姜丝爆炒直到炒香为止。
3、姜丝炒香后放入胡萝卜、香菇片炒香,加入适量清水煮开。
4、待锅中煮开后,将准备好的其他材料放入锅中一起煮,等到胡萝卜熟软,然后放入盐、胡椒粉、香油调味便可出锅。