子宫肌瘤“最讨厌”的4种食物，女人经常吃点，活血化瘀消肌瘤

子宫肌瘤是女性患病率最高的妇科病之一。目前，子宫肌瘤的发生，与很多因素有关，其中饮食是非常重要的一个方面。因此，想要预防和控制子宫肌瘤，就要从改变饮食着手。在日常生活中，要多加小心，谨慎选择食物，肌瘤就会稳定不会长大、恶化。

子宫肌瘤“最讨厌”的4种食物，女人经常吃点，活血化瘀消肌瘤

1、燕麦

燕麦是一种高能量、高营养、低糖的食物。燕麦用益肝、和胃的功效，能有效地降低人体的胆固醇。此外，燕麦是一种高纤维食物，它能促进人体内多余的雌激素排出，增加血液中镁的含量。这样就可调整月经，保护子宫。同时，中医认为燕麦能够益脾养心，还可以预防贫血，对便秘也有辅助疗效。还可以防止肥胖症的发生。

2、山楂

《食鉴本草》中记载：山楂化血块，活血，化瘀。现代医学研究发现，山楂的主要成分为黄酮类及有机酸类化合物。山楂内的黄酮类化合物，有很强的抗癌作用。此外，山楂不仅可以抑制子宫肌瘤生长，还可以防止肌瘤癌变。在吃山楂时要注意，最好不要生吃，对胃不好，也不容易消化。

3、丝瓜

丝瓜由于很常见，所以很多人对它不重视，也不知道它的药用功效。其实，丝瓜一种非常好的保健食物，它有活血化瘀、通经化结、清热解毒等作用，特别是对子宫肌瘤有很好的抑制作用。吃丝瓜时，最好选择大一点的，效果更佳。因此，患有子宫肌瘤的女人，平常可以多食用，不仅可以预防肌瘤，还能抑制其生长。

4、乳香

乳香为橄榄科乳香树皮部渗出的树脂，主产于非洲。相关的研究显示，乳香有活血、散瘀、止痛的功效，特别有利于女性健康。女性每日吃一点乳香，不仅能预防子宫瘤的产生，还能调理月经。但是，孕妇及胃弱者最好不要食用，以免引起身体不适。

除了上述4种食物，还有很多食物适合肌瘤患者的食用。对于已经患有肌瘤的女性，在平常的饮食上要中谨慎，尽量避开激素含量过高的食物。此外，不要有思想负担，保持乐观的心态，要定期去医院检查。要坚持运动，肥胖也是患子宫肌瘤的重要诱因，特别是要防止过度肥胖。通过综合调理，子宫肌瘤是可以得到很好的控制，甚至消失的。