秋季健身餐怎么吃？这份健身食谱请拿好

文/小乐（头条号：乐体运动）

自己亲手做的健身餐

真的会带来幸福感

小乐自从自己做健身餐以来

每天想着做什么样的菜品

怎么搭配营养丰富

就连摆盘也要费一番心思

看着做好的便当，盖上饭盒

第二天的幸福感便封存在

小小的一人食里

除了满满的幸福感

更重要的是无论是油、调料、食材

都是健康安全的

小乐决定把健康食谱贡献出来

大家动手为自己

做一份小小的幸福一人食吧

是不是又营养又健康？

那就不要再等啦

动手做这充满幸福感的便当吧~