秋天吃萝卜这样做,酸甜开胃,理气消食,杀菌抗菌,下饭特香!

文 / 喜洋洋食谱
2018-09-09 21:22
秋天吃萝卜这样做,酸甜开胃,理气消食,杀菌抗菌,下饭特香!秋天吃萝卜这样做,酸甜开胃,理气消食,杀菌抗菌,下饭特香!

白萝卜是一种常见的根茎蔬菜,煮熟后口感清脆甘甜,含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素C等营养物质,能够消食养胃、消炎止咳,而且对皮肤老化、口腔溃疡也很非常好的帮助。另外,还能有效的清理肠胃排除毒素等。

秋天季节虽然天气干燥,但也是白萝卜水分充足最好吃的时候,价格也实惠。所以一般这时候我们家都会买一些回来做点开胃的酱萝卜,酸酸辣辣的,口感特别清爽,开胃。下面和大家分享一款酱萝卜的做法和用料,非常的简单,秋天常吃一点还杀菌抗菌,喜欢的亲们不妨试试哦~~

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白萝卜4斤、白糖120g、陈醋50g、香醋100g、酱油120g、大蒜片适量、干辣椒6个、小米椒5粒。

秋天吃萝卜这样做,酸甜开胃,理气消食,杀菌抗菌,下饭特香!

1、萝卜洗净切3㎜左右的薄片,先加入90g的白糖,抓均匀腌制120分钟,腌制出水分,接着冲洗干净,沥干水分待用。

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2、找一个,干净无油的罐子,加入酱油、陈醋、香醋和剩余的白糖,搅拌均匀。

3、接着再放入大蒜片、干辣椒、小米椒。

4、最后放入萝卜,搅拌均匀,盖上盖子,腌制24小时左右就可以开动啦。

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5、非常简单,没胃口时,夹上几块,特别的棒。

秋天吃萝卜这样做,酸甜开胃,理气消食,杀菌抗菌,下饭特香!

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