这汤我们家一周必煲一回，养胃降低胆固醇，增强免疫力，虽然贵点

​ 不知道小伙伴有没有发现，洋洋发表菜谱中大多数都是以清淡为主，第一是因为天气太热了，还有就是我们家的人都是属于微胖的体质，而且家里老人血压不是很正常，胃也不是很好，所以平时也不敢过多的去吃大鱼大肉。今天和大家分享一道四季都可以常的汤品，竹荪排骨汤，简单易做，味道鲜美，养胃又补钙，还能降低胆固醇，清热增强免疫力，老少皆宜，喜欢的亲们可以试试哦，下面是做法和用料。

【需要食材】
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竹荪10g

排骨250g

清水适量

盐适量

枸杞适量

姜片适量

【制作方法】
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1、竹荪提前泡发好，捞出去顶部的蒂，沥干水分备用，枸杞洗净备用，姜切片备用。

2、排骨剁小块洗净，锅中烧水，水煮沸后，下锅飞出血水，捞出洗净沥干备用。

3、​电饭煲中加入适量清水，放入姜片，再加入排骨和竹荪，枸杞，盖好盖子，按下煲汤键，大约煲45分钟～1小时左右即可。

4、最后出开盖，加入适量盐调味就行。

5、出锅啦，快试试吧。

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