怀孕偷吃率最高的3种食物，你吃过几种？

昨天，Mommmy一怀孕的小姐妹告诉我，她偷偷在便利店里买了桶方便面吃，当闻到那股熟悉的味道时，整个人口水都流出来了。她说自己以前从来不知道什么叫没出息，但是吃完泡面之后自己知道了。

听她说完，Mommy真的太能理解那种感受了。怀孕之后，为了肚里宝宝的健康，孕妈的饮食就不能再那么任性了，很多让人垂涎欲滴的美食都统统被下了禁令。

怀孕偷吃率最高的3种食物

孕期的口味说来也怪，能吃的东西不想吃，而不能吃的那些食物偏偏馋得不得了。于是不少孕妈在怀孕期间，偶尔都会趁机偷吃一些平日想吃而不能吃的食物。

Mommy当初怀孕的时候，就特别想吃火锅，可是老公死活都不愿意让我吃，怕不卫生，也怕火锅里的辣椒以及各种香料对宝宝不好，为了安抚我还在家给我做了改良版的火锅，可依旧没有浇灭我对火锅的渴望。

怀孕期间想吃的东西吃不到心里就像百爪挠心般难受，而且对其他食物根本提不起兴趣，这种感受大概只有孕妈才能懂。知道正面突围无望之后，Mommy决定暗地偷袭，趁老公上班不在家，中午一个人偷偷跑去吃火锅。就这样，Mommy创造了自己人生中又一个新记录：一个人吃火锅。

怀孕就是这样，什么没营养想吃什么，看到路边的小摊就馋得走不动路，可这些食物注定跟孕妈无缘，多数孕妈想吃就只有悄悄偷吃这一条路。在孕妈偷吃的食物排行榜上，前3名分别是：

泡面

平时不觉得泡面有多好吃，可是怀孕之后很多孕妈都对泡面的味道欲罢不能。尤其是问到调料包的那股子香味，就恨不能把汤都喝光。

火锅

在孕激素的影响下，孕妈本就没有什么食欲，再加上孕期饮食主要以清淡为主，就更加不想吃饭了，所以才会有那么多孕妈对火锅充满向往吧。

辣条

跟火锅一样，重口味的辣条也总能让孕妈感受到不一样的美味。

怀孕有无必要严格忌口？

偷吃一时爽，可偷吃过后却要背负好长时间的愧疚与不安，总怕对孩子产生什么不好的影响。

其实，所谓的孕期忌口哪儿有那么严格，那些被列入孕期饮食禁忌的食物，只不过是吃多了对胎儿和准妈妈的身体都不好，但是只是偶尔吃一点解解馋的话，并没有什么问题。

在孕期，很多孕妈都因为嘴馋偷吃过方便面、火锅、烧烤、辣条等“孕期忌口”食物，可孩子生下来依旧健康可爱。所以在怀孕期间，准妈妈只要控制住自己不要多吃，那些没那么“健康营养”的食物，也可以适当吃点啦。

比起吃什么来说，Mommy觉得孕妈的好心情才是最重要的。怀过孕的人都知道，在孕期口味会变得特别刁钻，而且还很执拗，对于想吃的某样食物要是吃不到的话，心情就会变得特别低落。

孕妈如果心情不好的话，会影响身体内激素分泌的变化，这才是对身体最大的不利。

但是孕期毕竟是一个特殊时期，准妈妈们也不要太任性了，平日里还是应该多注意营养搭配，均衡膳食，多吃新鲜的蔬菜、水果、粗粮等。除此之外，准妈妈还应该适当运动，这样才能提高自身的抵抗力，也能放松身心。