刚刚可以吃辅食的孩子，最好不要吃这三种食物，宝妈要重视

当孩子成长到可以添加辅食的阶段，宝妈们就会开始给孩子做各种各样的辅食。但是刚刚可以吃辅食的孩子，最好不要吃这三种，宝妈要重视。

一、果汁

很多人以为鲜榨出来的果汁营养会很高，但其实在榨的过程中，果汁的营养会损失很多。另外果汁是有味道的，相对于白开水而言，孩子会更加爱果汁，这样在以后，孩子就会对白开水失去兴趣，不利于口腔的清洁以及牙齿的健康。另外，果汁中含有的糖分是比较高的，会对孩子造成龋齿以及肥胖等。

二、菜水

很多妈妈会以为孩子吃菜泥比较难消化，就会将青菜加工成菜水，然后煮几分钟让孩子吃。但其实菜水和上面的果汁是很相似的，有味道，一旦孩子习惯这种味道后，就不会喜欢喝白开水。另外，当煮蔬菜时，蔬菜上面的残留的农药等会溶解到水中，而且蔬菜中还是有绝大部分的营养，蔬菜水不仅没有营养，可能还会影响孩子的身体健康。

三、稀饭

很多妈妈以为稀饭容易消化，是利于孩子食用的。但是稀饭的营养比较少，是不利于孩子的健康成长的，而且稀饭中含有的水比较多，孩子会更容易饱，这样就会影响孩子对母乳的摄入。

事实上，在一周岁以下的孩子，最好还是要以母乳为主，这样可以让孩子的身体中得到更多的营养，有利于孩子的成长。

注意：水果最好吃应季的，而且在吃水果时，最好不要榨汁，不要煮熟加热等，可以将水果直接捣成果泥，这样水果中的营养不会丢失。

另外不要给孩子喝蔬菜水，没有营养，可以将蔬菜剁碎，然后掺入到米粉当中。还有就是等到孩子已经八个月了再给孩子吃蛋黄，在孩子一周岁之内最好不要给孩子吃盐。

在一周岁以内，孩子只要正常饮食，身体中就不会缺钠。