内蒙古高纤维黑麦片成为我的营养必备早餐

内蒙古高纤维黑麦片成为我的营养必备早餐，2017年的一次偶然的机会，随团去内蒙古大草原旅游，在一个内蒙古的特产食品店经好客的店主推荐购买了沃禾泥黑麦片，爱琢磨的我回家后开始了我对黑麦片的了解与学习，原来黑麦片有那么高的营养价值。

原来真正的黑麦片是由黑麦制成，黑麦富有营养，含淀粉、脂肪和蛋白质、维生素B和磷、钾等。 将黑麦全粉为主要原料，经科学、合理地添加辅料，通过熟化、干燥、破碎成片状，最后用各种对人体有益的添加料与黑麦精片予以配伍加工而成。其蛋白质含量15％，碳水化合物61％，还含磷、钙、硒等多种微量元素。早餐黑麦片搭配牛奶，可以说是一个非常健康美味的早餐。

沃禾泥黑麦片碳水化合物含量高，含少量蛋白、钾和B族维生素，并且黑麦仁为全麦谷物颗粒，含有麦类谷物的全部营养成分，尤其是硒的含量比其他谷物类要高。

有关专家评价：黑麦片是一种十分理想的营养健康食品，适应于各种原因的蛋白质缺乏和体质衰弱病人：也对儿童、孕妇及哺乳期妇女有好处。对日常饮食营养不均匀的食客们来说是一种理想的食品。

黑麦片等全谷物含可溶性膳食纤维，在体内不易被消化吸收，所以饱腹感超强，在减肥期间可以帮助控制热量的摄入。其次，不可溶性膳食纤维促进排便，黑麦片，口味粗糙，是爱美人士的选择。