女明星的减肥食谱! 跟着吃, 10天瘦5斤! 还不收藏?

文 / 骋心骋议
2017-07-04 11:07

为何女明星们的身体会这么好?为何她们穿啥都美?下面小编就来揭秘女明星的减肥食谱!

杨紫从前是一个带有婴儿肥的女生,从小看着她长大,就一小段工夫不见,她就瘦了许多。

翻看她的微博真是没少勤奋啊,健身、跑步、拉伸这些动作都是必须的,可还要搭配着减肥餐一同才会效果明显吧?

由于剧本人物要求,杨紫基本不怎么吃东西。

杨紫屡次在微博上记载本人的减肥心境,看起来真的好苦楚。

有趣的是,欢乐颂中有不少吃东西的戏份,杨紫就只能在嘴巴里嚼嚼然后吐出来。

马思纯原本的骨架就比较大,所以体型看起来也是属于壮壮的那种。

但是镜头可不管你壮不壮的,只需看起来胖,那就得减。

马思纯也没少为减肥这件工作费心啊……

大S在结婚生子前是出了名的纸片人,她对本人身体的把控到了一种反常的水平。

但生了孩子以后,大S就跟从前完全不一样了,为了恢复好身材,已经开始断肉了。

张嘉倪已经够瘦了吧?但是她依然要减肥啊……

只是吃了一点儿薯片而已,就要吃如此的减肥餐……

袁姗姗从前完整就是招黑体质,一周不晓得要被滚出娱乐界几次。

自从她开始健身秀出马甲线后,渐渐的观众开始对她黑转粉了。

纵观女明星的减肥食谱,我们可以总结出减肥的公式:摄入的卡路里<消耗的卡路里