孕妈常吃这几种食物，天然去胎毒，防黄疸，孩子皮肤白皙又健康

一个新生命的诞生，总是能给全家带来无尽的欢乐，但是很多新生宝宝刚出生就会有湿疹，黄疸等问题，老人们说这主要是“胎毒”引起的, 胎毒从中医上讲，即为内热。从现在医学上讲，其实就是婴儿脂溢性皮炎，而这种病症的出现很有可能是跟母亲的内热体质有关，那么很多孕妈就会想，到底吃什么能够有效的清除胎毒呢？

胎毒的认知

其实“清胎毒”这一说法，在我国的南方比较流行，因为南方的南方的气候和水质很湿热。所以孕妇在分娩前都要做去胎毒的工作。但除了大体的地域环境，如果孕妈长期大鱼大肉的大补，这样不仅仅对大人不好，也会加重身体内的热气，这样新生宝宝就容易出现湿疹、黄疸的情况，所以孕期在补充营养这一方面，要科学与适量。

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绿豆煲老鸽汤

那孕晚期吃什么去胎毒好呢，下面就来学孕妇去胎毒食谱吧！首先就是绿豆煲老鸽汤,这是香港的传统排胎毒汤水，选一只老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。怀孕8个月后就可以吃，两周一次，根据个人体质，可以一周一次，不要喝的频繁哦。

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玉米连须煲水

除了鸽子汤，咱们还可以用玉米须，一撮的量就可以了，先洗净泡水15-30分钟，捞起沥水后加入两至三碗清水煮，煮开后改用文火，煲4分钟，熬到一碗水左右，然后加入适量的盐，就可以了。一星期喝两次，就可以有效的预防黄疸了，但是光喝这些汤水，当然是不够的，小编就为妈妈推荐一些食材，让宝宝更健康！

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