只吃蔬菜就能减肥？天天吃蔬菜，很多人其实都吃错了，太浪费营养

蔬菜是我们每天都会吃的食物，而它几乎也是健康食品的代名词。尤其是对在乎身材和生活质量的女性朋友，蔬菜会在胃袋里占据很多的分量。但是在这个信息爆炸的时代，网上出现了太多关于蔬菜的错误信息，往往会让我们难以做出正确的选择。