查出脂肪肝别慌张，每天吃这5种食物，让脂肪肝彻底消失！

hello大家好，今天我要告诉大家怎么能够有效的消除脂肪肝。，第一是枸杞甜茶碱是枸杞中很重要的一种物质，它的奇特功能就是避免肝脏内多余的脂肪留存下来。

山楂

第二个是山楂，山楂里面的熊果酸物质，可以减少食物脂肪在血管壁内的堆积，轻度的脂肪肝病人，可以尝试着吃山楂。第三个就是绿茶，茶多酚是大家都很熟悉的茶叶成分，它的作用是可以减少肝组织的过氧化脂质，并且降低胆固醇的含量，对脂肪肝病人有很好的预防疗效。

胡萝卜

第四个是胡萝卜，胡萝卜素可是“一员大将”呢，它的抗氧化功能非常强大，对于人体内的脂肪有一个很好的消减作用。第五个就是银耳，银耳多糖是银耳中很重要的物质，对于人的肝和肾都有补养作用，肝脏里面的蛋白质，因为它会更好的合成，人的免疫力也会大大提高。

大蒜

第六个就是大蒜了，人体内有一种叫做巨噬细胞的物质，它的活性效果是靠大蒜素来补充的，这样就可以更好的吞噬细菌，也就减少了腹部大量脂肪的存留，肝脏里面有一种解毒酶，其活性也能被唤醒。最后一个就是西红柿，它可以健脾促消化并且去火去热，使血液凉下来并且去肝火，血液中的胆固醇能够被减少，快去转达给身边的朋友们吧，大家还想和小编交流那就在下方留言吧 。